Entra nesse site imgur.com
Depois clicka em Upload images ( Lá em cima, perto do url. )
Vai abrir essa tela, clicka em browse your computer.
Depois que fizer isso é só escolher a imagem e clickar em upar imagem.
Agora no fórum clicka nessa imagem da foto.
Agora é só você colar o link que foi gerado pela imagem que você fez o upload
Pronto, agora você vai ter a foto no fórum. Se não entendeu algo só responder
Que tento explicar melhor, abraços \o